Bioflavonoidok

A bioflavonoidok azok a természetes pigmentek, amelyek a gyümölcsök és zöldségek színét adják. Egy flavonoidot akkor tekintünk bioflavonoidnak, ha rendelkezik a P-faktor hatással: a vénák-kapillárisok falát tömíti, a kollagén lebomlását gátolja, így erősíti az érfalakat. Ezen alapul az érvédő gyógyszerek hatása is.

A bioflavonoidokkal kombinált C-vitamin jelentős érfalvédő hatással rendelkezik és erős antioxidáns hatással is bír, így a bőrfiatalság megőrzésében és a tumoros megbetegedések megelőzésében használható eredményesen.

Ezen kívül segíti a vitaminok és tápanyagok beépülését, így a fehérjék is jobban hasznosulhatnak.

Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675136/

Cink glükonát

A cink glükonát egy szerves táplálékkiegészítő, amely glükonsav cink-só formáját tartalmazza cink biztosítása céljából. A cink alapvető nyomelemként kulcsfontosságú számos biológiai folyamatban, antioxidánsként működik és erősíti az immunrendszert. Bár a hatásmechanizmus nem teljesen ismert, a cink-kiegészítés felhasználható a vírusok elleni immunitás növelésére, vagy megzavarhatja bizonyos vírusok, például a humán papillomavírus (HPV) replikációját.

Több tanulmány is azt mutatja a cink-pasztillák akár 33% -kal is csökkenthetik a megfázás időtartamát. A cink antioxidánsként is működhet, segít csökkenteni a gyulladást és véd a krónikus betegségek, például szívbetegségek, rák és cukorbetegség ellen.

A cink jól ismert a vércukorszint szabályozásában és az inzulinszekrécióban játszott szerepéről. Az inzulin az a hormon, amely felelős a cukor szállításáért a véráramból a szövetekbe.

Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515951
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15451058/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26365743/  

Kolekalciferol

A kolekalciferol, más néven D3-vitamin, kétszer hatékonyabb a D-vitamin vérszintjének növelésében, mint a D2-vitamin, az ergokalciferol.

A D-vitaminnak számos fontos funkciója van. Talán a legfontosabb a kalcium és a foszfor felszívódásának szabályozása, valamint az immunrendszer normál működésének elősegítése.

A megfelelő mennyiségű D-vitamin megszerzése fontos a csontok és fogak normális növekedéséhez és fejlődéséhez. A D-vitamin szerepet játszhat a szklerózis multiplex kockázatának csökkentésében, csökkenti a szívbetegség kialakulásának esélyét és az influenza kialakulásának valószínűségét.

Források:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2726624/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20219962/

L-aszkorbinsav, azaz C-vitamin

Az aszkorbinsavak közül az L-aszkorbinsav található meg a természetben. Az emberi szervezetet is csak ez a formája képes táplálni, amit a köznyelvben C-vitaminként ismerünk. Ezzel szemben a D-aszkorbinsav ártalmatlan, ugyanakkor haszontalan is a szervezetünk számára. Éppen ezért étrend-kiegészítőinkhez csak L-aszkorbinsavat használunk.

A C -vitamin vízben oldódik, és a szervezet nem tárolja. Ezért a megfelelő C -vitamin szint fenntartása érdekében az embereknek minden nap pótolniuk kell ezt a vitamint.

Az élet napi nehézségei, a fizikai munka, illetve a sport megterheli a szervezetet, aminek a válaszreakciója a stressz. A stressz hatására a szabad gyökök és az antioxidánsok egyensúlya felborul a szervezetben, amely ha hosszú időn át fennáll, betegségekhez és az öregedési folyamat felgyorsuláshoz vezethet. Éppen ezért a C-vitamin kiegészítés nagyon fontos ahhoz, hogy az immunrendszer megfelelően működjön.

Miben segíthet?

• Növelheti a stressztűrő képességet. Mindegy, hogy fizikai vagy lelki terhelésnek van inkább kitéve a szervezet, a C-vitamin szedése megkönnyítheti annak elviselését.
• Gyorsíthatja az izmok mikrosérüléseinek regenerálódását.
• Csökkentheti a fáradtság érzetet, ami a pajzsmirigy működésben betöltött szerepe miatt lehetséges.
• Ártalmatlaníthatja a mérgeket a szervezetben, amelyek úgynevezett szabad gyökök formájában halmozódnak fel. Ezek olyan kíméletlen molekulák, amelyek a szervezet sejtjeit károsíthatják. Az antioxidánsok, mint amilyen a C-vitamin is, megkötik ezeket a vegyületeket és segítenek ezek eltávolításában is.
• Segíthet a szervezetnek a kollagén, az L-karnitin és egyes ingerületátvivő anyagok előállításában. A kollagén elősegítheti az izmok növekedését, az L-karnitin csökkentheti a testzsír szinted, egyes ingerületátvivő anyagok pedig támogathatják az idegrendszert és az alvás minőségét javíthatják.

A C-vitamin jobban hasznosul, ha szedését bioflavonoidokkal támogatjuk meg. A jó hír az, hogy a természetes forrásokból származó C-vitamin készítményekben általában a bioflavonoidok is megtalálhatók. Másrészt a C-vitaminnal más vitaminok, nyomelemek hatásossága fokozható. MSM-mel szedve erősíti a gyulladáscsökkentő hatást, szőlőmag kivonattal kombinálva a rákos sejtek gyógyulását segíti elő, míg béta-katotinnal és E-vitaminnal társítva az antioxidáns hatás erősíthető.